Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: زيت الزيتون, لبنة, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Mittagessen: زيت الزيتون, خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Abendessen: سمك التونة في الزيت (المعلب), لبنة. Snacks/Sonstiges: بطيخ كوز العسل, بطيخ كوز العسل. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ريم رجب's Gewichtsverlauf
|