Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Aldi Chocolade Broodje. Mittagessen: Aldi Chocolade Broodje. Abendessen: Freshona Sperziebonen, Vleestomaat, Aldi Kippenborstfilet, Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Valblanc Smeerkaas Light, Everyday Bruin Brood, Jonagold. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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