Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 145,66g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Rohden Queijo Colonial, BeijuBom Massa para Tapioca, Taco Ovo Inteiro. Mittagessen: Hershey's Mais Violões N Creme, Taco Peito Frango Cozido, Taco Mamão Formosa, Cenoura Cenoura, Taco Repolho, Taco Abóbora Cabotia Crua. Abendessen: Taco Amendoim Cru, Taco Peito Frango Cozido, Taco Goiaba Vermelha, Taco Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina, Lider Leite Desnatado, Taco Abacate, Taco Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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