Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: Café, Canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Homemade Mel, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Spoleto Azeite, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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