Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья Семья, Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Кефир 1%, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Арахис, Кефир 1%, Овсяные Хлопья Семья, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|