Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 135,88g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Valio Turkkilainen Jogurtti, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Oivariini Oivariini, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni, Valio Koskenlaskija. Mittagessen: Valio Ruokakerma Kolme Sipulia, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kananmuna. Abendessen: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Feelia Lohikeitto. Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki Maukas, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurapuuro, Mansikat, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Oululainen Ykkösrinkeli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jussi~K's Gewichtsverlauf
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