Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2010
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1696 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 56,87g.
Frühstück: Powdered Creamer, Coffee, brown egg, blue cheese crumbles, mixed peppers, fresh spinach. Mittagessen: Mesquite Grilled Chicken, red onion, baby spinach, mix of yellow & red peppers , vinegar, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Mesquite Grilled Chicken. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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