Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 95,01g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Омлет Пуляр. Mittagessen: Чим Чим Заправка для Спаржи, Соевая Спаржа, Сырный Суп, Хлеб Бородинский. Abendessen: Сарепта Масло Горчичное, Капустный Салат, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Банан, Морковь. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambriel707's Gewichtsverlauf
|