Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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130,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1372 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: whey protein powder, 2 slices whole wheat bread, 2% lactose free milk, 1/2 cup peaches. Mittagessen: 1/2 cup spinach, chicken thigh baked, salad dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 2 slices whole wheat bread. Abendessen: 1/2 cup turnip greens, 2 slices whole wheat bread, 1/4 cup g;azed carrots, 4 oz shrimp steamed. Snacks/Sonstiges: yoplait lowfat greek yogurt, 1 oz shelled walnuts. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AlabamaGirl286's Gewichtsverlauf
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