Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 32,16g.
Abendessen: Piracanjuba Leite Desnatado, Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Clight Suco em Pó , Cebolas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Pif Paf Presunto. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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amandafercruz's Gewichtsverlauf
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