Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 134,98g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Мука Ячменная, Кудесница Мука Овсяная, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Mittagessen: Лента Лаваш Армянский, Лента П/Ф Фарш Куриный, Сыробогатов Плавленый Сыр. Abendessen: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Шашлычок из Куриного Филе. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Просто Молоко 1,5%, Черешня, Нектарин, Clever Арахис Жареный Соленый. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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