|
После 3 дней пива 🍻🍗🍖🥩и шашлычка с хлебом 🙄
|
65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Российский , Бекон (в Любом Виде), Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Дядя Ваня Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|