Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Landers Сыр Famiglia 30%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Abendessen: Сушки, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Карусель Котлета Домашняя, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|