С утра, голый)
|
68,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Чай, Окрошка на Кефире. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Печёного Перца, Борщ с Говядиной, Котлета Рыбная. Abendessen: Окей Салат Хрустящий, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|