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С утра, голый)
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68,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Чай, Окрошка на Кефире. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Печёного Перца, Борщ с Говядиной, Котлета Рыбная. Abendessen: Окей Салат Хрустящий, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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