Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Черная Смородина, Vici Лосось Слабосоленый, Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Крыжовник, Авокадо, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Mittagessen: Оливковое Масло, Урбеч Урбеч из Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Минтай Запечённый. Abendessen: Капуста, Овощное Соте, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Черешня, Чурчхела. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anast336's Gewichtsverlauf
|