Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 63,80g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сыр Пошехонский, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Сахар. Mittagessen: Чай с Сахаром. Abendessen: Сыр Косичка. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
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