Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 205,19g | Kohlh: 373,61g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Agrarfrost Kartoffelpuffer, Edeka Süßkartoffel Wedges, Glenfell Hähnchen Nuggets. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Nacho Cheese, Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion, Too Good Soy & Potato Tomato & Herbs, Quest Nutrition Quest Bar Oatmeal Chocolate Chip, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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