Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 178,09g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 325,12g.
Frühstück: Чудо Коктейль Молочный «Ягодное Мороженое», Златиборац Шейка Свиная, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Евроопт Яблоко . Mittagessen: Сметанный Соус, Драники, Растительное Масло, Капустный Салат, Rich Томатный Сок. Abendessen: Коммунарка Сорванец , Арбуз, Gusto Горох Колотый, Черешня, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из свиного фарша, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Морковные маффины с изюмом, Чудо Коктейль Молочный «Ягодное Мороженое», Растительное Масло, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|