Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Творожные Оладьи, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница с Помидорами. Abendessen: Чай, Белевские Сладости Зефир , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик-Мюсли, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kunicinirostov's Gewichtsverlauf
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