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Yağ oranım:%23,2, Akş:102 nefesdeki aseto:0,68
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 163,91g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Sızma Zeytinyağı, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar. Mittagessen: Zeytinyağlı Bamya (Fitekran) Zeytinyağlı Bamya. Abendessen: Mücver, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Menemen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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