Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 55,40g.
Frühstück: Canderel Tabletten, Koffie (Gemalen), Jordans Granola, Danone Light & Free. Mittagessen: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Delhaize Kerstomaat, Radijs, Komkommer (Geschild), Rucola Sla. Abendessen: Magere Cheeseburger Ovenschotel. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
lopen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dave1974vd's Gewichtsverlauf
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