Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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