Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Традиція Молоко 1%, Roshen Coconut Nougat, Ferrero Nutella, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Алмас Лаваш с Шпинатом, Яйцо, Славия Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Абрикос, Банан, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Power Pro Protein Bar Йогурт-Вишня . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliatelitsyn's Gewichtsverlauf
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