Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Creamy, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Первым Делом Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Малина, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лакомо Ряженка 3,2%, Первым Делом Творог 1,8%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korolevanika20043's Gewichtsverlauf
|