Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Pınar Organik Süt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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