Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, McDonald's Egg McMuffin (No Muffin). Mittagessen: Quest Birthday Cake Protein Bar, Chicken Breast. Abendessen: Plain Waffle, Hormel Spam Classic, Egg. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sakiewicz's Gewichtsverlauf
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