Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники, Рис Отварной. Mittagessen: Фрутилад Фруктовый Батончик, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Котлета Рыбная. Abendessen: Нектарины, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Калач, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники, Нектарины, Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MakarinaVika's Gewichtsverlauf
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