Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Menemen, Zeytin, Şekersiz Çay. Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), İçim Kaymaksız Yoğurt, Semizotu Yemeği. Abendessen: Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Poğaça, Nimet Kepekli Galeta, Su, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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