Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 23,45g | Eiw: 187,22g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Nopales, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nopales, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Nutrileche Leche, Peras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Nutrileche Leche. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|