Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 261,92g.
Frühstück: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Арбуз. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Abendessen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста , С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Арбуз, ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом, Редис, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, BSN Протеиновый Батончик . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vostrikate's Gewichtsverlauf
|