Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 102,12g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 21,52g.
Frühstück: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Toasted Rye Bread , Unsweetened Iced Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Abendessen: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Cream Cheese , Sour Cream, Lettuce, Keto Tortilla, Jalapeno Peppers, Tostitos Medium Salsa, Ground Turkey (Cooked) , Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Sweet Leaf Liquid Stevia, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Vanilla Extract, Egg. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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Mae, glad to see you again!
10 Jul 19 vom Mitglied: gz9gjg
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10 Jul 19 vom Mitglied: HCB
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Nice green arrow...keep it up!
10 Jul 19 vom Mitglied: Re-energize
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maeday42's Gewichtsverlauf
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