Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Радуга Вкуса Биоряженка 2,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вятушка Творог 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Агуша Пюре Груша, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlechkaPotapova's Gewichtsverlauf
|