Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: 단호박, 복숭아, 계란 흰자, 달걀. Mittagessen: 자연드림 블랙 미숫가루, BSN 신타6. Abendessen: 참외, 한살림 두부, 방울 토마토, 단호박. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 계란 흰자, 달걀, 찐옥수수, 양상추, 한살림 두부, 롯데 하비스트 (33g), 피코크 녹차트러플. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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