Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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225 kcal
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Fett: 6,91g | Eiw: 19,46g | Kohlh: 24,08g.
Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 삶은 계란, 닭가슴살, 사과. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란, 사과. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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하나린ˊ^ ˋ's Gewichtsverlauf
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