Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
44,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 188,52g.
Frühstück: Кофе, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры, Льняные Семена, Миндаль, Редис, Щавель, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Льняное Масло. Mittagessen: Мёд, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Увелка Каша 5 Злаков, Курага, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Abendessen: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Лимон, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|