Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Каждый День Кефир 1%, Witor's Молочный Шоколад, Айдиго Куркума Молотая, Черная Смородина, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Вигода Геркулес Смесь. Mittagessen: Домашнее Овощное Рагу, Яйцо Всмятку, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Укроп. Abendessen: Касес Хлеб Тоскано, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Домашнее Овощное Рагу, Звени Гора Сыр Плавленный. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|