Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Avocados, Cherry Tomatoes, Fried Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Abendessen: Woolworths Fresh Creamy Tomato Soup, Mayonnaise, Chicken Breast, Woolworths Micro Julienne Mixed Veg. Snacks/Sonstiges: Nestle Bar One (55g), Rooibos, Coffee (Brewed From Grounds), Huletts Brown Sugar, Soy Milk, Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Huletts Brown Sugar. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Cycle - 10 Minuten, Olipital - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JustAnge30's Gewichtsverlauf
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