Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 18,30g.
Mittagessen: البصل, الثوم, زيت الزيتون, سمك البياض المخبوز أو المشوي, الطماطم, زيت الزيتون, بيضة, الزيتون الأخضر, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: كيتو ايسكريم. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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fatoom naji's Gewichtsverlauf
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