Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 181,47g | Kohlh: 311,12g.
Frühstück: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran), Esselunga Banana. Mittagessen: Esselunga Riso Basmati, Cavolfiore(Inran), Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Abendessen: Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). Snacks/Sonstiges: Alce Nero Miele Millefiori, Delizie del Sole La Rustica, Mandorle(Inran), Tre Mulini Cereali Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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