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I knew I’d put on a bit of weight whilst we was away, to be honest I thought I’d put on more, so I’ll take that on the chin! Back on it now, more determined then ever to get to my goal weight! I can do this !!!!
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Peckish Rice Crackers. Mittagessen: Tesco Strawberries, Alpro More Fruit Mango. Abendessen: Green Peppers , Cherry Tomatoes, Tesco Pak Choi, Aubergine, Cooked Mushrooms, Baby Corn, Chicken thighs. Snacks/Sonstiges: Highland Spring Sparkling Spring Water, Costa Coffee Americano, Drink, Green Tea. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Cardio, strength Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jul 19 vom Mitglied: RaeJae87
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Hope you had a good break, I’m sure you will get straight back on track x
10 Jul 19 vom Mitglied: Theresa1960
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Thanks guys! Yea break was lovely thanks, it was just nice to be away!
10 Jul 19 vom Mitglied: tina_belfiore
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of course you can, if i can anyone can!
10 Jul 19 vom Mitglied: womble124
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10 Jul 19 vom Mitglied: tina_belfiore
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tina_belfiore's Gewichtsverlauf
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