Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Королевская ватрушка, Кофе (Эспрессо), Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%. Mittagessen: Десяточка Багет "Оригинальный", Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. Abendessen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Чай Несладкий, Сыр Российский, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Мармелад, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Greenbox Салат со Свеклой и Морской Капустой , Салат Овощной с Маслом, Северное Молоко Молоко 2,5%, Банан, Салат Овощной с Маслом, Чай Несладкий, Королевская ватрушка, Пряник, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariyabadwi's Gewichtsverlauf
|