Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добряна Сыр Король Артур, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог. Mittagessen: Добрый Сок Мульти Микс, Heinz Фасоль Красная, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яичница с Помидорами. Abendessen: Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Snacks/Sonstiges: Клубника, Клубника, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|