Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. Mittagessen: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Сосиска в Тесте. Abendessen: Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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