Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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141,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Roggenbrot, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Lidl Maracuja Spritz, Gelatelli Tricolore. Abendessen: Pizzakäse, TiP Baguette Brötchen. mehr...
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3603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Unshuus's Gewichtsverlauf
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