Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Русский завтрак Баланс Веса, Вареное Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белая Дача Салат Романо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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af.anastas's Gewichtsverlauf
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