Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Помидоры, Морковь, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Говядина, Макфа Макароны Спирали. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана, Борщ с Говядиной. Abendessen: Первым Делом Окорочка Варено-Копченые, Борщ с Говядиной, Апельсин, Русский Размах Мороженое. Snacks/Sonstiges: KDV Бонфетти, Первым Делом Окорочка Варено-Копченые, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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