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Took me almost a month to recover from a cheat. Not worth it but I'm back!
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Subway Onions, Subway Bacon Strips , Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Abendessen: John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Ragu Butter Parmesan, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, White Flour, Italian Mild Sausage. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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