Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3372 kcal
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Fett: 154,63g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 401,57g.
Frühstück: Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması. Mittagessen: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Biber Dolması. Abendessen: Su, Komposto, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Dido. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Minute, Laufen - 13 Km/h - 2 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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AthleticSerdar's Gewichtsverlauf
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