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الحمدلله 😊
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Salak, Kolang Kaling, HPAI Healthy Coffee, Kurma, Jambu Air, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit. Abendessen: Nasi Merah, Sayur Campuran, Udang Karang (Udang). Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pisang Goreng. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 6 Stunden und 51 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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