Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 181,78g.
Frühstück: Orion Чокопай, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец, Помидоры, Говяжья Сосиска, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Говяжья Сосиска, Сыр Российский, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец, Помидоры. Abendessen: Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Помидоры, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|